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要阻止骚扰短信和电话，你可以采取以下几种方法。
1、过滤设置：大多数手机都有拦截或过滤功能，你可以在手机设置中找到“拦截”或“过滤”选项，然后设置拦截规则，你可以选择拦截未知号码或特定前缀号码发来的短信和电话，你也可以添加黑名单，将骚扰号码添加到黑名单中，以便自动拦截来自这些号码的短信和电话。
2、使用第三方应用：除了手机自带的拦截功能外，你还可以下载第三方应用来增强拦截效果，这些应用通常具有更强大的功能，如智能识别骚扰短信和电话，并自动拦截它们，在应用商店中搜索“短信拦截”或“电话拦截”，可以找到许多这样的应用。
3、举报骚扰信息：如果你收到骚扰短信或电话，你可以向当地的电信运营商或相关机构举报这些号码，他们可能会将这些号码添加到黑名单中，以防止其他人受到骚扰，你也可以向当地的消费者保护组织或警方举报这些骚扰行为。
4、谨慎回复：不要回复任何你不认识的号码发来的短信或电话，回复可能会确认你的号码是活跃的，从而增加更多的骚扰信息。
5、谨慎分享个人信息：避免在社交媒体或其他公共场合分享你的个人信息，如电话号码、电子邮件地址等，这样可以减少被骚扰的机会。
要阻止骚扰短信和电话，你可以使用手机自带的拦截功能、第三方应用、举报骚扰信息、谨慎回复和分享个人信息等方法来减少骚扰信息，你也可以提高自己的安全意识，避免泄露个人信息，以减少被骚扰的风险。